피하지방1 내장지방과 피하지방의 절대 같은 지방이 아닙니다! “같은 살인데 왜 의미가 다를까요?”많은 분들이 이렇게 묻습니다.“살은 살인데, 뭐가 그렇게 다른가요?”결론부터 말하면내장지방과 피하지방은 역할도, 위험도도 완전히 다릅니다.그래서 같은 체중, 같은 허리둘레라도 몸 상태는 전혀 다를 수 있습니다.1️⃣ 피하지방이란?피하지방은피부 바로 아래에 저장되는 지방입니다.✔ 특징손으로 잡히는 말랑한 살엉덩이, 허벅지, 팔, 아랫배에너지 저장 + 체온 유지 역할✔ 쉽게 말하면“몸의 쿠션이자 비상 연료 창고”피하지방은많아지면 체형 변화는 생기지만그 자체로 바로 위험한 지방은 아닙니다. 2️⃣ 내장지방이란?내장지방은 복부 안쪽, 장기 주변에 쌓이는 지방입니다.✔ 특징손으로 잘 잡히지 않음배가 단단하게 나옴엑스레이·CT로 확인 가능✔ 쉽게 말하면“장기 주변을 압박하며 염증.. 2026. 2. 5. 이전 1 다음
