대사증후근1 내 몸이 보내는 마지막 구조 신호, 대사증후군이란 무엇일까? 몸이 보내는 가장 현실적인 경고 신호대사증후군은 병의 이름이라기 보다는몸의 균형이 무너지기 시작했다는 상태를 뜻합니다.지금 당장 아프지는 않지만 이 상태가 오래 지속되면당뇨고혈압심혈관 질환으로 이어질 가능성이 높아집니다.그래서 대사증후군은아프기 직전의 몸 상태라고 표현되기도 합니다.대사증후군, 정확히 어떤 상태인가요?대사증후군은다섯 가지 지표 중 3가지 이상에 해당될 때 진단 기준에 들어옵니다.중요한 건 한 가지 수치가 높다고 바로 문제가 되는 게 아니라여러 기능이 동시에 흔들리고 있다는 점입니다. 대사증후군 진단 기준 (성인 기준)아래 항목 중 3가지 이상 해당 시대사증후군으로 분류됩니다. 1️⃣ 복부비만 (허리둘레)남성: 90cm 이상여성: 85cm 이상👉 단순 체중보다 내장지방이 중요합니다.살이 .. 2026. 1. 26. 이전 1 다음
